散歩ついでのラジオ体操・・・

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※まだまだ朝の散歩続いておりますが、目標10,000歩/日で頑張っております(一応・・クリア)

だいたい朝の6:00~7:00ですが、その間 6:30~良いタイミングでラジオ体操が流れます・・・

第一・第二も体操をしてからの・・運動公園2週で程よい時間に・・・・

最近は、寒くないので本当に汗をかく程度で終了しますが、これからは冬に突入して継続できるかが勝負の分かれ目・・・

でも本当に気持ちよく・・気持ちはものすごくポジティブな感じです!

散歩してたらいろいろ発見もあるし・・・ もっと早くからテニスをしている団体もいるし!!

影響をうけますね~!!

ンポ