朝の散歩②・・・

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※何気に続き始めた朝の散歩・・・ 本日は運動公園をぐるり

「いい感じ~」630前後から続々と人が集まってきて 男女問わず・年齡も問わずに・・・

「ちゃんちゃらチャチャチャ・・・・ ラジオ体操が始まりました」1番で終わると思いきや2番が始まり~ 私はそのあたりでウォーキングの再開!

朝の40分程度の散歩はいいね~

「家族に迷惑かけないように・・・ 布団でじっとしているよりは」健康的でよろし → この年になると本当に眠れないのです。

でもなんか体の調子がよいのですね~ 頑張って続けよう!!