スポーツの秋・・・

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カテゴリー: 平野の独り言  タグ:  |


※気候もよくなり・・・先日からの腰痛も少しずつ良くなりましたので・・・ボチボチ 運動をしないと行けないと思いはじめました

何度も治療に行った時に・・筋肉が硬いです 骨が歪んでます 運動してますか? などなど言われましたので

改めて・・・自分に言い聞かせ!(ニンテンドウスゥィッチを・・・ とほほ)

また最近お腹も気になり始め・・ 足の細さが気になり初め・・ このままでは歩けなくなると思い

「また頑張ってみます」 目指せ10000万歩・・・ は楽勝だ!!