腰が・・・

公開日:

更新日:2020/12/08

カテゴリー: 平野の独り言  タグ:  |


※先日の朝の散歩ではりきり過ぎたのか・・・ 結構小走りで・・ 「ハハッ」 いいながら頑張ってみたのですが

次の日、何やら 違和感が・・・・ 夕方になればなるほど 痛たたた とほほ

以前、何度か、腰をやってまして またか?

ならない為に、散歩してたのに。 また整骨院に GO TO ・・・か? 昔の若い時のようにはいかないものです。

もう少しストレッチ・準備運動をしてから激しい運動に取り組みます。 皆様にはお見せできませんが・・・

私の後ろ姿は、「張り物でいっぱいです とほほ」