バイタリティー・・・

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カテゴリー: 平野の独り言


久しぶりにバイタリティー 何かと最近良く話を聞くので・・・

私は、当初半年頑張っておりましたが(毎日1万歩以上)・・頑張りすぎたのか「腰」が痛くなり・・・

めっきりマッサージ(てもみ屋)に行く事に。

そこで、「しびれ」がある事を相談したら→病院に行ったほうが→からの今は、「牽引」が日課に とほほ。

ただ、運動は続けたほうが良いとの事で、「テニス」と「送り迎え」は時間ある時に頑張っておりまして・・

その御蔭でポイントゲットする機会が増えて・・・ スタバやローソン特典を何度も頂くことに!

健康増進目的のバイタリティーなかなかのすぐれもんです。

※皆様も如何でしょうか?