医師1000人が選んだ「最も効果のあるインフルエンザ対策」

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カテゴリー: 平野の独り言


我が家も、娘がインフルかと思うくらい高熱が出ましたが・・ とりあえず炎症の様子です 下記の対策をしっかりして、インフルの流行を乗り切りましょう!

1位「手洗いをする」・手指についたウイルスが、特に鼻をさわることで上咽頭、鼻腔粘膜から感染することがわかっているので。うがいは効果なし。マスクは、鼻や口を触る頻度が減るから次いで効果があります

2位「人混みに行かない」・感染力が強いので感染しないようにするのが一番。

3位「睡眠・休養をとる」・ウイルスに対抗するにはまずは体力。

4位「予防注射(ワクチン)をうつ」・罹患する確率が減ることと、罹患しても重症化する確率が低くて済む。

5位「加湿をする」・加湿しているとウイルスが活発にならないため。